El canal vaginal forma parte de los órganos genitales internos de la mujer, es un canal elástico y muscular con un tejido suave y flexible que proporciona lubricación y sensación durante el acto sexual esta conecta el útero con el mundo exterior. La vulva y los labios forman la entrada, y el cuello uterino del útero sobresale en la vagina, formando el extremo interior. Por lo que es esencial el cuidado de la vagina
La vagina recibe el pene durante las relaciones sexuales y también sirve como un conducto para la salida del flujo menstrual desde el útero. Durante el parto, el bebé pasa a través de la vagina (canal del parto). El himen es una fina membrana de tejido que se encuentra al inicio de la abertura vaginal. Puede ser roto por la actividad sexual o no.
Funciones de la Vagina
- Permite la comunicación del útero con el exterior para la salida del flujo menstrual
- Constituye el denominado canal del parto, por el que sale el feto
- Es el órgano de copulación que permite mantener relaciones sexuales
- Con su acidez permite la selección natural de los espermatozoides para la fecundación
Fisiología
La vagina presenta un mecanismo de autodepuración dependiente del ciclo hormonal, a través de unas bacterias aeróbicas llamados lactobacillus que se alimentan del glucógeno de las células vaginales manteniendo el PH vaginal, así logra mantener el ecosistema vaginal, manteniendo el cuidado de la vagina
El PH vaginal juega un papel muy importante en la salud vaginal. Un pH vaginal de 3,5 a 4,5 es ideal para mantener el ecosistema vaginal y crea un ambiente hostil para las bacterias patógenas, inhibiendo el crecimiento excesivo de levaduras y bacterias patógenas. Cuando el pH se eleva, se rompe el equilibrio y el ambiente cambia a favor de las bacterias patógenas. Esto puede permitir que las bacterias patógenas causan mal olor, flujos vaginales e infección. Mantener el pH vaginal dentro del rango saludable puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones del mal olor y malestar.
¿Cómo puedes hacer el cuidado de la vagina manteniendo un ph vaginal saludable?
Los ginecólogos sabemos que el pH vaginal es clave para el cuidado de la vagina, porque puede ayudar a reducir el riesgo de problemas vaginales.
Los estudios muestran que los problemas vaginales a menudo se producen cuando el pH vaginal este desequilibrado.
- Usar productos diseñados para la higiene íntima.
- Evitar las duchas vaginales.
- Usar protección para prevenir las enfermedades de transmisión sexual.
- Evitar ropa interior muy ajustada y sintética.
- No usar toallita diaria
- Use medicamentos para restituir el PH vaginal
¿Qué es el pH?
El pH es una medida de cómo es una sustancia ácida o alcalina. El pH de una determinada sustancia se describe como un número de 0-14. Cuanto menor sea el número, más ácido será la sustancia.
El agua destilada es neutra y tiene un pH de 7. El pH vaginal es de 3,5 a 4,5, que es ácido. A este nivel óptimo de pH, su vagina contiene un equilibrio de bacterias necesarias y algunas células de levadura. Este delicado equilibrio puede ser fácilmente perturbado cuando existen cambios en el PH
Cuando este equilibrio es perturbado, los problemas vaginales como el olor vaginal y el flujo comienzan a causar molestia en la mujer. Los microorganismos oportunista reemplazan la flora normal vaginal produciendo molestias desagradables.
Cuidado de la vagina durante el embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo pasa por muchos cambios esperados, como el aumento de tamaño de los pechos que se preparan para la lactancia, su abdomen crece, aumenta de peso etc. Al igual que otros órganos su vagina pasa por muchos cambios, también.
Es importante entender cómo el embarazo afecta la salud de esta, incluso después de dar a luz. Si sabe lo que es normal para su vagina durante el embarazo, tendrá más probabilidades de evitar posibles complicaciones. Estas son algunos de los cambios en que su vagina se ve afectada por el embarazo:
Aumento de la secreción
Un aumento en el flujo vaginal es uno de los cambios del canal vaginal más notorios durante el embarazo. Es causada por altos niveles de estrógeno y progesterona. Un aumento del flujo sanguíneo puede contribuir al aumento de la secreción vaginal. El flujo vaginal en el embarazo suele ser delgado, blanco y lechosa. Puede llegar a ser más espeso a medida que se acerca su fecha de parto. No debe oler mal, pero puede tener un olor que es más notable que antes. Si la secreción vaginal le molesta, o tiene otras características debe consultar su médico.
Aumento del riesgo de infecciones
En algunos casos, el aumento de la secreción vaginal indica infección. Las infecciones vaginales son comunes durante el embarazo, gracias en parte a los cambios hormonales que alteran el equilibrio del pH vaginal. Las infecciones vaginales comunes durante el embarazo incluyen:
Infecciones por levaduras u hongos: Durante el embarazo, las secreciones vaginales contienen más azúcar y el ph vaginal se modifica por lo que hace más frecuente este tipo de infecciones. Una infección por levaduras no dañará a su bebé, sino que hará que se sienta más incómoda. Los síntomas de una infección de levadura incluyen picazón vaginal, secreción vaginal que se asemeja a queso cortado y olores ácido, además puede sentir quemazón vaginal.
Vaginosis bacteriana (BV): Según la American Pregnancy Association, del 10 al 30 por ciento de las mujeres embarazadas tendrán una vaginosis bacteriana. La condición es causada por un desequilibrio de la flora vaginal. El síntoma principal de VB es una secreción gris de olor desagradable. La BV no tratada está relacionada con el parto prematuro, rotura de membranas, bajo peso al nacer y el aborto espontáneo.
Tricomoniasis: Esta infección se transmite por tener relaciones sexuales con una persona infectada. Puede causar complicaciones graves del embarazo, como el rompimiento de las bolsas de las agua antes de tiempo y por consiguiente el nacimiento prematuro. Los síntomas de la tricomoniasis incluyen una secreción con mal olor, amarillo-verdosa, picazón vaginal y enrojecimiento, y dolor durante la micción y el sexo.
Aumento de la hinchazón
Para apoyar a su bebé en crecimiento, su flujo sanguíneo aumenta significativamente durante el embarazo. No es raro que los labios y la vagina aparezcan hinchados y se sientan más llenos. La hinchazón y el aumento del flujo sanguíneo también puede aumentar su libido y hacer que se sienta con más deseos de tener relación, además que aumenta el placer en el contacto sexual. Los cambios hormonales y el aumento del flujo sanguíneo también pueden causar que la vagina y los labios se oscurezcan y tomen un tinte azulado.
En algunos casos, la hinchazón vaginal es causada por la infección. Si la hinchazón vaginal está acompañada de enrojecimiento, ardor y picazón, en ese caso comuníquese con su médico.
Venas varicosas
Sus piernas no son el único lugar donde pueden aparecer varices durante el embarazo. También pueden ocurrir en las áreas vulvares y vaginales. Las venas varicosas de la Vulvar son causadas por un aumento en el volumen de la sangre, y una disminución en cómo su sangre fluye de sus extremidades inferiores.
Las venas varicosas pueden causar presión, pesadez y malestar en la vulva y la vagina. Puede ayudar a aliviar los síntomas aplicando una compresa fría, elevando las caderas al acostarse y usando una prenda de compresión. La mayoría de las venas varicosas vulvar desaparecen por sí solas dentro de varias semanas después de dar a luz.
Cuidado de la vagina después del parto
Después del estrés del parto sufrido por el canal del parto por la salida del bebé, habrá algo de hinchazón, moretones y dolor. Puede ser doloroso al orinar o tener una evacuación intestinal. Para la mayoría de las mujeres, estos síntomas desaparecen después de unas semanas. Puede tomar más tiempo si el Perine sufre desgarros durante el parto, o si la piel entre la vagina y el ano se corta para ayudar a sacar a su bebé (episiotomía).
El sangrado vaginal es común durante dos a seis semanas después del parto. El sangrado intenso que es rojo brillante y puede incluir coágulos de sangre lo que es normal durante las primeras 24 horas después del parto. Después de eso, la hemorragia debe disminuir gradualmente. Cambiando las características de los loquios, Aun así, usted puede experimentar sangrado por hasta seis semanas.
Una sansacion vaginal frecuente es que probablemente se sentirá ancha y elástica después de dar a luz. Por lo general recupera gran parte de su elasticidad dentro de seis semanas. Los ejercicios de Kegel y otros ejercicios del piso pélvico realizados durante y después del embarazo ayudan a aumentar el tono vaginal y disminuyen el riesgo de prolapso de la vagina y órganos adyacentes como recto y vejiga.
Las mujeres que están amamantando tienen niveles más bajos de estrógeno y tienen más probabilidades de experimentar sequedad. Los lubricantes a base de agua y cremas hidratantes naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de sequedad vaginal, tales como el sexo doloroso, picazón vaginal y quemazón vaginal.
Su vagina juega un papel clave en el embarazo y el parto, por lo que merece una atención especial.
Estos son algunos consejos para el cuidado de la vagina después del embarazo:
- Seque su área vulvar con un secador de pelo con aire ligeramente tibio después de bañarse o nadar.
- Limpie de adelante hacia atrás después de ir al baño.
- No haga duchas vaginales o utilice almohadillas o tampones higiénicos perfumados.
- Evite los aerosoles de higiene femenina o los productos de cuidado personal perfumados.
- Use ropa o ropa interior más suelta y de algodón.
- Tome yogur regularmente.
- Reduzca su consumo de azúcar.
- Manténgase hidratada.
- Coma una dieta saludable y equilibrada y haga ejercicio regularmente.
- Practicar sexo responsable.
- Evite el estreñimiento
Consulte a su médico cuando tenga dudas sobre el flujo vaginal u otras preocupaciones vaginales, en nuestra página contamos con un servicio de consulta totalmente gratuito para evacuar sus dudas.
Algunos síntomas vaginales pueden ser un signo de un problema grave, por lo que es mejor estar al tanto del cuidado de la vagina.
Conclusion
El artículo explica la importancia de conocer la fisiología y el cuidado de la vagina para prevenir infecciones y molestias. Destaca su función como canal de parto, órgano de copulación y conducto menstrual. Se menciona el papel crucial del pH vaginal en mantener el equilibrio de bacterias saludables y evitar infecciones. Además, aborda los cambios que la vagina experimenta durante el embarazo y después del parto, proporcionando consejos prácticos para preservar su salud en cada etapa, como evitar productos perfumados y practicar ejercicios del suelo pélvico.
