Consejos de alimentación para las mujeres embarazadas

Por |2019-06-26T19:30:39-04:0026-06-2019|Obstetricia|

El embarazo es un período que todos asociamos a los antojos y a la idea de comer por dos, pero la realidad es que es una etapa en la que debes cuidar especialmente tu alimentación para asegurarte de que recibes todos los nutrientes que necesitarás y que no ganarás más peso del indicado.

Las navidades y la buena alimentación durante el embarazo

Por |2019-06-26T19:32:50-04:0016-12-2015|Obstetricia|

Llegan las fiestas y las celebraciones familiares. Diciembre suele ser un mes en el que los excesos son comunes y en el que siempre se gana algún kilo extra. Es fácil caer en la tentación en días en los que se está rodeado de canapés, comidas y cenas deliciosas y montones de turrón.