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Agua

Beneficios de beber suficiente agua

Nuestros cuerpos tienen alrededor de 60% de agua, más o menos.
Se recomienda comúnmente beber ocho vasos de agua de 8 onzas por día (la regla de 8×8).
Aunque hay poca ciencia detrás de esta regla específica, mantenerse hidratado es importante.

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