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Celulitis un mal que afecta a muchas mujeres

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Imagínate que se acerca el verano y ya cuentas los días para ese viaje a la playa que tienes meses planeando. Todo es sueño hasta que llega el momento de probarte tu bañador favorito, en ese instante como si de película de horror se tratara, te das cuenta de que a tus piernas las ataca un monstruo: la temible celulitis.

No importa si tienes sobrepeso o si eres delgada, si eres alta o bajita, si tu tez es clara u obscura, la piel de naranja, esos molestos huequitos que aparecen en los muslos, en los glúteos, en los brazos o en el abdomen, no perdonan a nadie.

La buena noticia es que a pesar de lo que muchos pudieran decir, la celulitis tiene solución y depende de un tratamiento multidisciplinario que incluye una alimentación sana, una rutina de ejercicios adecuada, la aplicación de cremas especiales, remedios caseros y algunas terapias con excelentes resultados.

Celulitis un mal que afecta a muchas mujeres

¿Qué es exactamente la celulitis?

Más allá de ser el enemigo número uno del 90% de las mujeres en el mundo, la celulitis tiene una definición y una razón de ser.

Se trata de depósitos de grasa en el cuerpo que aparecen por diferentes factores, incluyendo genéticos, cambios hormonales, embarazo, algunos medicamentos como los anticonceptivos, mala alimentación, consumo excesivo de sal, azúcar, alcohol y cafeína, la menopausia y el sedentarismo.

Otro dato adicional es que las personas propensas a la retención de líquidos y al estreñimiento tienen mayores posibilidades de sufrir de celulitis en alguna parte del cuerpo.

Adicionalmente, en etapas avanzadas, viene acompañada de estrías y várices.

La celulitis se presenta por fases y el abordaje temprano es fundamental para lograr mejores resultados al momento de elegir un tratamiento.

Fases de la celulitis

  • Fase 1. Es cuando las irregularidades en la piel no son visibles a menos que aprietes la zona.
  • Fase 2. Aunque es similar a la primera fase, esta viene acompañada de dolor en la zona afectada.
  • Fase 3. Se presenta cuando ya es visible y se acompaña de varices profundas y flacidez notable.
  • Fase 4. Las irregularidades en la piel se notan incluso con ropa puesta; la pesadez y el dolor es mayor.

 ¿Cómo tratar la piel de naranja?

Existes diferentes formas de combatir la celulitis, pero los especialistas recomiendan combinar todos estas para lograr que los resultados sean visibles en menos tiempo.

Además de una dieta adecuada, ejercicios, cremas especiales, los dermatólogos y esteticistas pueden ser tus mejores aliados cuando tomes la decisión de iniciar la guerra contra tu enemigo.

El drenaje linfático, la mesoterapia, la presoterapia, la carboxiterapia, la ozonoterapia, el ultrasonido, entre otros, son algunas alternativas.

 Recomendaciones para prevenir la celulitis

La mejor manera de afrontar una afección como la celulitis sigue siendo tomar todas las medidas necesarias para evitar su aparición, de esta manera no tendremos que lidiar con las consecuencias que conlleva.

Las recomendaciones no son tan complicadas y, en líneas generales, te ayudarán a tener un estilo de vida mucho más sano.

  1. Beber al menos dos litros de agua al día para mantenerte hidratada.
  2. Disminuir el consumo de sal para evitar la retención de líquidos.
  3. Mantener una rutina diaria de ejercicios cardiovasculares.
  4. Eliminar absolutamente todas las bebidas gaseosas y azucaradas.
  5. Durante la ducha utiliza esponjas especiales para masajear las zonas problema.
  6. Alterna agua tibia y fría durante el baño para estimular la circulación.
  7. No consumas cafeína, pero sí usa cremas y exfoliantes que la contengan.
  8. Consulta en la estética los últimos tratamientos para la celulitis.

Si desafortunadamente ya entras en las estadísticas de mujeres con celulitis, no queremos engañarte, el camino no es sencillo, pero con mucha disciplina, dedicación y fuerza de voluntad, el verano volverá a ser motivo de alegría y no la razón de un ataque de pánico.

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Dr. Victor Pagé
Dr. Victor Pagé

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