Conoce las causas principales de la caída del cabello

Caída del cabello

La caída del cabello es un problema que afecta a hombres y mujeres de diferentes edades alrededor del mundo.

Las razones por las que ocurre son diferentes, incluyendo algunas enfermedades, la genética e incluso hábitos de vida inadecuados.

Desafortunadamente no todos corremos con la suerte de contar de manera natural con una melena larga, abundante, brillante y, sobre todo sana.

caida del cabello

Y para agravar aún más el problema, la calvicie dejó de ser un problema exclusivo de los hombres, para afectar por igual a las mujeres.

Si cada vez que te peinas te alarma la gran cantidad de cabello que queda en tu cepillo o peine, es importante que conozcas no solo las razones por las que se cae el cabello, sino también qué puedes hacer para detener o prevenir el problema.

 Razones por las que se cae el cabello

 Es cierto que el cabello se renueva constantemente y que es normal que se caigan algunas hebras, entre 100 y 150 al día, pero cuando es mucho más que eso, debemos comenzara preocuparnos.

Pero, para comprender lo que sucede, es importante conocer que según los especialistas, en lo que respecta a las mujeres, por ejemplo, 50% de los casos responde a problemas médicos que deben ser tratados.

En cuanto a los hombres, muchas veces tiene que ver con la genética.

A continuación, te presentamos una lista de razones por las que pudieras estar pendiendo más cabellos de la cuenta:

  • Anemia producto de la disminución de los niveles de hierro en el organismo
  • Hipotiroidismo, desbalance hormonal y síndrome de ovarios poliquísticos en las mujeres
  • Niveles altos de estrés, tanto en el caso de los hombres como en el de las mujeres
  • Aplicación de químicos sin los cuidados necesarios y de manera repetitiva
  • Irritación extrema, resequedad u hongos en el cuero cabelludo por diferentes razones
  • Tener hábitos de alimentación e hidratación inadecuadas, sin los nutrientes necesarios
  • Aplicación excesiva de calor sobre el cuero cabelludo a través de secadores o planchas
  • Problemas con el sistema inmunológico que desencadenen lo que se conoce como alopecia.

Recomendaciones para cuidar el cabello débil

 Si tu cabello es fino y quebradizo, debes tomar precauciones extra para cuidarlo y evitar que se caiga con frecuencia, por eso es importante que sigas algunas recomendaciones:

  • Es fundamental mantener una alimentación adecuada con las cantidades suficientes de vitaminas y minerales.
  • Una ayuda importante es la hidratación, así como ocurre con otros procesos, el agua favorece el crecimiento del cabello.
  • Es importante que cuides de manera especial el cuero cabelludo, con masajes que incluyan aceite de ricino o de coco.
  • Al momento de peinar el cabello, trata de ser lo más delicado posible y escoge el peine o cepillo adecuado para tu caso.
  • Evita recoger tu cabello con coletas muy apretadas o con accesorios que puedan arrancarlo o maltratarlo.
  • Nunca vayas a dormir con el cabello mojado, pues estando tan débil es más probable que se caída durante las horas de sueño.
  • Aunque sea complicado intenta evitar los episodios de estrés en tu vida, pues son estos causas muy comunes de la caída del cabello.
  • Tomar tratamientos específicos anticaída, especialmente los que contienen Biotina, también conocida como vitamina H o vitamina B.

La caída del cabello no tiene porque ser un problema sin solución, sobre todo si puedes evitarlo haciendo algunos cambios en tu estilo de vida.

Si bien es normal que pierdas algunas hebras producto del proceso normal de crecimiento, es importante que estés atento si ocurre algún cambio significativo, para que así puedas tomar las precauciones necesarias.

Compartir

Escribir un comentario

X
Subir