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Obstetricia

Psicoprofilaxis

Psicoprofilaxis

Se trata de una técnica que es ampliamente practicada desde hace décadas. Se usa de manera regular durante el embarazo, respondiendo a las contracciones simuladas, para que las embarazadas reaccionen de la misma manera cuando experimentan las contracciones reales durante el parto verdadero.

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yoga prenatal

Yoga Prenatal

La investigación descubrió que las posturas de yoga no parecen ejercer un estrés innecesario en la madre ni en el bebé. Mediante el uso de mediciones en tiempo real, los investigadores mostraron que varias posturas de yoga no tuvieron efectos perjudiciales en la frecuencia cardiaca, la presión arterial ni otros signos vitales para la futura madre ni para el bebé.

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cuidado del pecho durante el embarazo y la lactancia

El cuidado del pecho durante la lactancia

La lactancia materna es una fuente inagotable de nutrientes esenciales para el bebé. De cara a llegar a esa etapa lo mejor preparada posible para el cuidado de tu pecho, no solo debes informarte con un profesional especializado sobre la forma adecuada de dar de mamar a tu bebé, sino que debes comenzar pronto con los cuidados de tu piel para que se mantenga elástica y flexible, facilitando la lactancia y la recuperación posterior a ese período.

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Consejos de alimentación para embarazadas

Consejos de alimentación para las mujeres embarazadas

El embarazo es un período que todos asociamos a los antojos y a la idea de comer por dos, pero la realidad es que es una etapa en la que debes cuidar especialmente tu alimentación para asegurarte de que recibes todos los nutrientes que necesitarás y que no ganarás más peso del indicado.

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El parto en el agua lo que debes saber

El parto en el agua solo es recomendable para los embarazos de bajo riesgo. Aquellos partos en los que el bebé no está bien posicionado, embarazos múltiples, partos prematuros u otras circunstancias que lleven implícito un riesgo en el momento del parto, son situaciones que probablemente requieran de atención médica y de una rápida actuación, y por tanto, no se recomienda el parto en el agua.

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calambres musculares

Calambres musculares en el embarazo

Los calambres en las piernas es un malestar común durante el embarazo.No está claro exactamente qué causa estos molestos espasmos musculares, aunque varios factores pueden jugar un papel importante. Los calambres musculares son mas frecuentes a partir del segundo trimestre y tienden a empeorar a medida que avanza su embarazo.

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