El calcio y su importancia para las mujeres

Por |21-04-2020|Nutrición|

El calcio es un elemento químico que es esencial para los organismos vivos, incluidos los humanos. Es el mineral más abundante en el cuerpo y mantener sus niveles es vital para la buena salud. Necesitamos consumir cierta cantidad de calcio para construir y mantener huesos fuertes y una comunicación saludable entre el cerebro y otras partes del cuerpo. Se encuentra naturalmente en muchos alimentos

Amberen el mejor suplemento para la menopausia

Por |04-04-2020|Nutrición|

Amberen es el único suplemento para menopausia en el mercado con una formulación única de antioxidantes bioactivos (succinatos), aminoácidos, minerales y vitamina E. Respaldados por más de 45 años de investigación, los ingredientes principales de Amberen se sintetizan mediante procesos de fabricación patentados en los Estados Unidos.

Intolerancia al Gluten

Por |26-03-2020|Nutrición|

El gluten es un conjunto de proteínas contenidas exclusivamente en la harina de los cereales de secano, fundamentalmente el trigo, pero también la cebada, el centeno y la avena, o cualquiera de sus variedades e híbridos (espelta, escanda, kamut, triticale...).

Vitamina C principales efecto sobre la salud

Por |13-03-2020|Nutrición|

La vitamina C es una vitamina soluble en agua que debe obtenerse de la dieta o los suplementos. Se ha relacionado con muchos beneficios para la salud impresionantes, como aumentar los niveles de antioxidantes, reducir la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, proteger contra los ataques de gota, mejorar la absorción de hierro, aumentar la inmunidad y reducir el riesgo de demencia.

Beneficios de la coenzima Q10

Por |19-02-2020|Nutrición|

La coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es un compuesto que ayuda a generar energía en las células. Su cuerpo produce CoQ10 de forma natural, pero su producción tiende a disminuir con la edad. Afortunadamente, también puede obtener CoQ10 a través de suplementos o alimentos. Las condiciones de salud como enfermedades cardíacas, trastornos cerebrales, diabetes y cáncer se han relacionado con bajos niveles de CoQ10.

Beneficios del Omega-3

Por |04-02-2020|Nutrición|

Si bien la ingesta excesiva de alimentos grasos puede elevar los niveles de colesterol y triglicéridos, no todas las grasas no son saludables. Los ácidos grasos omega-3 pueden tener beneficios significativos para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, la principal causa de muerte en el país. También pueden proteger contra la depresión, la demencia, el cáncer y la artritis, etc Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en cantidades más altas en alimentos como el salmón, nueces y espinacas.

Cafeína y Salud

Por |23-12-2019|Nutrición|

La cafeína fue descubierta en 1819 por el químico alemán Friedlieb Ferdinand Runge, fue él quien acuñó con el término Kaffein, por ser un compuesto químico presente en el café, término que pasaría posteriormente al español como cafeína.

Flor de Jamaica

Por |27-11-2019|Nutrición|

El té de flor de Jamaica se ha bebido en el mundo durante muchos años, pasando a ser de un tiempo para acá en el té de hierbas favorito en el mundo occidental. Cuando se prepara el té de flor de Jamaica, una vez filtrado, le da un tono rojo intenso a la taza, pudiéndose preparar tanto caliente o como frío.