Melatonina y algunos tipos de insomnios

Por |04-03-2020|Cuidados de Salud|

La melatonina es una hormona natural se produce por la glándula pineal. Se trata de una glándula del tamaño de un guisante situada justo por encima del centro del cerebro. Durante el día la pineal es inactiva. Cuando el sol se pone y la oscuridad se produce, la pineal es "encendido" por el SCN y comienza a producir activamente melatonina, que se libera en la sangre.

El colágeno mejor tomado que aplicado en la piel

Por |17-02-2020|Cuidados de Salud|

El colágeno es una proteína compuesta por aminoácidos, que a su vez están compuestos de carbono, oxígeno e hidrógeno, contiene aminoácidos específicos: glicina, prolina, hidroxiprolina y arginina. Constituye aproximadamente el 30% de las proteínas dentro del cuerpo. Estas son estructuras duras y fuertes que se encuentran en todo el cuerpo: en huesos, tendones y ligamentos.

Chia y Salud

Por |08-02-2020|Cuidados de Salud|

A las semillas de chia se le atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla por lo que son una fuente completa de proteínas, proporcionando todos los aminoácidos esenciales en una forma fácilmente digerible ,presenta 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, aparte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3.

Porque debemos tomar té negro

Por |24-01-2020|Cuidados de Salud|

Aparte del agua, el té negro es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Proviene de la planta Camellia sinensis y, a menudo, se mezcla con otras plantas para diferentes sabores. Tiene un sabor más fuerte y contiene más cafeína que otros tés, pero menos cafeína que el café.El té negro ofrece una variedad de beneficios para la salud porque contiene antioxidantes y compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

El resveratrol, la molécula de la salud y la longevidad

Por |23-01-2020|Cuidados de Salud|

Estudios científicos empezaron a investigar que hacía que el vino tuviera esas cualidades llegando a descubrir que poseía una sustancia con gran poder antioxidante al que llamaron Resveratrol, el cual es un polifenol que se produce de manera natural en varios vegetales como cacahuates, moras, arándanos, uvas y por ende, en los vinos blancos y tintos, sin embargo este último es más rico en Resveratrol debido a que para su elaboración de utilizan uvas rojas-negras con piel.

Cámara hiperbárica para evitar el envejecimiento

Por |03-11-2018|Cuidados de Salud|

La cámara hiperbárica es un método innovador,  una disciplina en pleno desarrollo, es una terapia farmacológica en donde se utiliza el oxígeno puro, siendo una de las disciplinas en pleno desarrollo. A pesar de que es un método que no es tan popular hasta el momento, la medicina hiperbárica comenzó a llamar la atención de muchas personas alrededor del mundo desde los últimos años, no solo para retrasar el envejecimiento sino para optimizar los procesos del cuerpo.

Conoce las causas principales de la caída del cabello

Por |19-09-2018|Cuidados de Salud|

La caída del cabello es un problema que afecta a hombres y mujeres de diferentes edades alrededor del mundo. Las razones por las que ocurre son diferentes, incluyendo algunas enfermedades, la genética e incluso hábitos de vida inadecuados. Desafortunadamente no todos corremos con la suerte de contar de manera natural con una melena larga, abundante, brillante y, sobre todo sana.

Hemorroides

Por |18-06-2018|Cuidados de Salud|

Las hemorroides es un padecimiento que sentimos los seres humanos como pago por caminar erguido en 2 patas, ningún otro animal las padece. En un sentido técnico todos tenemos hemorroides, que simplemente se refiere a grupos de venas ubicadas justo debajo de la superficie de las membranas mucosas del ano y el recto.