Evalúan la influencia de factores dietarios y de estilo de vida en el riesgo de infertilidad por trastorno ovulatorio.

Las mujeres que ingieren una dieta más sana y que son más activas son menos propensas a desarrollar infertilidad por trastorno ovulatorio (ITO) que otras mujeres, dicen investigadores.

Éstos hallaron que una dieta baja en grasas y azúcar, el uso de multivitaminas, un índice de masa corporal bajo y una elevada actividad física se asociaban todos con una reducción del riesgo de ITO.

De hecho, hubo una diferencia séxtuple en el riesgo de infertilidad ovulatoria entre las mujeres que siguieron cinco o más hábitos dietarios o de estilo de vida de bajo riesgo y las que no adhirieron a ninguno, comentan Jorge Chavarro (Harvard School of Public Health, Boston, EE.UU.) y equipo.

Un total de 17.544 mujeres de entre 25 y 42 años de edad fueron controladas durante 8 años y se les asignó un puntaje de “dieta para la fertilidad” de uno a cinco puntos, sobre la base de la cantidad de hábitos dietarios y estilo de vida de bajo riesgo a los que adhirieron.

Mientras más alto el puntaje, más bajo el riesgo de ITO. Las mujeres que siguieron un mínimo de cinco patrones de estilo de vida o de dieta óptima tuvieron una reducción del 54 por ciento del riesgo de ITO, en comparación con una reducción del riesgo de sólo el 30 por ciento en las mujeres comprometidas con sólo una conducta de estilo de vida o dietaria modifica.

“Las prácticas de estos hábitos… son consistentes con un estilo de vida sano en general y podrían también ayudar a que las mujeres queden embarazadas”, concluyen los investigadores.

Fuente: Obstetrics and Gynecology.

Por | 2015-09-27T10:22:41+00:00 15-11-2007|Infertilidad|Comentarios desactivados en Cambios en la dieta y hábitos podrían prevenir la infertilidad.

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