Después de largos nueve meses, la embarazada se pone ansiosa pues ya quieres conocer a tu bebé, poder tocarlo, saber cómo es si esta completico, pero cómo saber cuándo ha llegado verdaderamente el momento de comenzar el parto.
Educación sobre el parto: Es importante que la mujer tenga una educación completa sobre el proceso del parto, incluyendo los diferentes tipos de parto, las técnicas de respiración y relajación, y las posibles complicaciones que pueden surgir. Esto puede hacerse a través de clases prenatales o charlas con un profesional de la salud.
Ejercicio regular: Mantener una rutina de ejercicio regular durante el embarazo puede ayudar a fortalecer los músculos necesarios para el parto y a aumentar la resistencia física. Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de comenzar cualquier tipo de rutina de ejercicio.
Dieta saludable: Comer una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a prevenir complicaciones durante el parto y a proporcionar los nutrientes necesarios para el bebé. Es importante evitar alimentos procesados y alimentos que puedan causar malestar estomacal.
Práctica de técnicas de relajación: Aprender técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad asociados con el parto.
Planificación: Es importante que la mujer discuta sus opciones de parto con su médico y desarrolle un plan de parto que cubra sus preferencias y necesidades. Esto puede incluir la elección de un parto natural o con medicamentos, la elección de un parto en casa o en un hospital, y la elección de un equipo de atención al parto.
Apoyo emocional: El embarazo y el parto pueden ser emocionalmente agotadores, por lo que es importante que la mujer cuente con el apoyo emocional de su pareja, familia y amigos durante todo el proceso.
El nacimiento de un niño es motivo de alegría y a la vez de inquietud y temores por la madre.
Primeros síntomas
Los síntomas o señales de que ya llegó el tiempo de dar a luz incluyen dolores leves irregulares que van en aumento progresivos y recuerdan unos cólicos abdominales, además pueden presentar expulsión de líquido, la cual debe ser clara, transparente con grumos blancos y con olor que recuerda al semen.
Con las contracciones comenzarán un ligero sangramiento que deduce que se está produciendo la dilatación del cuello uterino. Con estos elementos no hay dudas que es la hora y está cerca.
La fecha probable de parto
Es a las 40 semanas, pero como ella mismo lo dice es probable y el nacimiento por lo general ocurre entre la semana 37 y 42, por lo que no es posible saber exactamente cuándo llegará el momento de parto.
En esta última etapa es importante tener algunos elementos a mano como son:
Tener el teléfono de su médico para poder localizarlo en cualquier momento, a la más mínima alteración debe llamarlo para saber si es necesario que la valore, además debe tener al día los papeles del seguro si va parir en un clínica privada y saber a qué institución de salud va dirigirse en caso que sea necesario.
Es muy probable que una vez que comiencen los dolores de parto no tenga mucho tiempo.
Planes que debe hacer por anticipado:
- Distancia – ¿A qué distancia está la clínica u hospital?
- Transportación – Tener coordinado o en buen estado el transporte.
- Hora del día – Según donde vive, tardará más en llegar sobre todo durante el horario pico, el tráfico puede ser estresante, y demorar que llegue al hospital.
- Arreglos en su casa – Si tiene que llevar a sus otros niños a la casa de un familiar o tener preparado el cuarto de bebé para cuando regrese, tener lavada limpia y organizada las cositas del bebé necesarias para después del nacimiento.
Otros cambios también pueden ser una señal de que han comenzado los dolores de parto que puede o no sentirlos antes de que comience el trabajo del parto.
Pródromos de partos:
- Siente que el bebé está más bajo.
- Mayor secreción vaginal (transparente, rosa o con rastros de sangre) conocido como Tapón Mucoso.
- Pérdida de líquido por la vagina, suave o intensa.
- Patrón de calambres regulares que se perciben como un dolor de espalda agudo o dolores menstruales.
Cuando son «falsos» los síntomas de partos
Es posible que sienta síntomas «falsos» que no indican el comienzo del parto, estos son contracciones irregulares del útero, antes de que comiencen los dolores «verdaderos.»
Estos síntomas reciben el nombre de contracciones Braxton Hicks que al final del embarazo pueden ser hasta 9 en un día, estás normalmente son indoloras, pero a veces pueden ser dolorosas, pero de poca intensidad, además suelen a desaparecer solas.
A veces la única manera de saber la diferencia es a través de un examen vaginal para detectar cambios en el cuello uterino que indican el comienzo del parto por eso ante cualquier molestia que presente no dude consultar a su médico.
Importante debe llamar a su médico ante cualquier síntoma que presente
Llame a su médico por cualquiera de los siguientes síntomas:
- Se rompe la bolsa de agua, aunque no tenga contracciones.
- Está perdiendo sangre por la vagina.
- Tiene dolor agudo y constante, sin alivio entre las contracciones.
- Siente que el bebé no se está moviendo,
Finalmente…
Está por vivir un momento muy importante en su vida. Aunque no es posible saber cuándo comenzará el parto.
Si está bien preparada le será más fácil relajarse y concentrarse en el nacimiento de su bebé cuando llegue el momento. Recuerde aplicar todos los conocimientos recibidos por su médico y en el curso prenatal.
Prepárese para vivir una de las experiencias más maravillosa que puede sentir un ser humano, ningún otro dolor en la vida tiene tan bello resultado.
