Mujeres embarazadas o que estén lactando deben comer más pescado.

By | 27-05-2015|Embarazo|

Las mujeres embarazadas o que estén amamantando deberían aumentar su consumo semanal de pescado, siempre y cuando tenga un bajo contenido de mercurio, según el nuevo consejo publicado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los EE. UU. y la Agencia de Protección Ambiental (EPA) de los EE. UU. Las dos agencias recomiendan ahora que las mujeres coman un mínimo de 8 onzas (227 gramos) y un máximo de 12 onzas (340 gramos) a la semana de pescado bajo en mercurio, para respaldar el crecimiento y el desarrollo del feto. Eso equivale a dos o tres porciones. […]

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Se puede con sencillas medidas controlar el aumento excesivo de peso en el embarazo.

By | 14-04-2013|Embarazo|

Un programa de caminatas y un plan de comidas saludables evitó que las futuras madres aumentaran peso de más durante un estudio. Comer de forma saludable y unos niveles de bajos a moderados de ejercicio durante el embarazo pueden ayudar a una mujer a evitar el aumento excesivo de peso y reducir el riesgo del bebé de tener sobrepeso u obesidad más adelante en la vida, indica una investigación reciente. […]

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Intervención nutricional prenatal más temprana reduciría mortalidad infantil.

By | 10-01-2013|Embarazo|

Un nuevo estudio demuestra que cuanto antes se administren micronutrientes y suplementos alimentarios prenatal, mayor será el impacto en la reducción de la mortalidad infantil, según datos obtenidos en áreas con mala nutrición de Bangladesh. Los hijos de las mujeres que recibieron esos suplementos a partir de la novena semana de gestación fueron un 62 por ciento menos propensos a morir en la infancia y un 66 por ciento menos proclives a morir antes de los 5 años que los niños de mujeres que comenzaron a utilizar los suplementos alimentarios en la semana 20 de embarazo. […]

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Muchas mujeres aún fuman durante el embarazo.

By | 23-12-2012|Embarazo|

Un estudio reciente halla que las futuras madres blancas son más propensas a fumar que las negras e hispanas. Demasiadas mujeres estadounidenses todavía fuman durante el embarazo, halla un informe reciente, y las tasas de ese tipo de tabaquismo varían ampliamente según la raza. […]

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¿Qué es la L-carnitina?.

By | 27-06-2012|Nutrición|

¿Qué es la L-carnitina? Es un aminoácido sintetizado en el hígado, los riñones y el cerebro. Es la responsable de la producción de energía del organismo.  Sus roles esenciales los podemos ver a continuación: Transportador de ácidos grasos: […]

Omega 3 en el Embarazo.

By | 25-06-2012|Embarazo|

El consumo de ácidos grasos omega 3 en el embarazo y la lactancia es fundamental para el desarrollo neurológico y el crecimiento del recién nacido. Los omega 3 reducen hasta 2,6 veces el riesgo de hipertensión asociada al embarazo, mejoran las funciones posturales, motoras y sociales de los bebes prematuros y tienen un efecto positivo en el desarrollo mental del recién nacido de bajo peso. […]

La ingesta excesiva de ácidos grasos omega 3 puede llegar a ser perjudicial.

By | 27-03-2012|Embarazo|

Una de las deficiencias que se producen afecta al ácido araquidónico, fundamental para el crecimiento fetal y postnatal. La ingesta excesiva de ácidos grasos Omega 3 durante el embarazo puede llegar a ser perjudicial, según el director del Grupo de Investigación Bioquímica y Metabolismo Perinatal de la Universidad CEU San Pablo de Madrid, el doctor Luis Herrera. Si bien en cantidades normales son beneficiosos, ingeridos en exceso pueden producir “estrés oxidativo e inhibir la formación de otros ácidos grasos que también son necesarios para un adecuado desarrollo fetal”, señala este experto. […]

Comer pescado durante el embarazo mejora la capacidad intelectual de los niños.

By | 03-03-2012|Embarazo|

Un estudio del proyecto NUTRIMENTHE, coordinado por la Universidad de Granada, revela que los niños nacidos de mujeres que consumieron más pescado durante la gestación obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia verbal. Los niños nacidos de mujeres que consumieron más pescado durante el embarazo logran mejores resultados en las pruebas de inteligencia verbal y motricidad fina, según el estudio NUTRIMENTHE coordinado por la profesora de la Universidad de Granada Cristina Campoy Folgoso cuyos resultados se acaban de publicar en la revista American Journal of Clinical Nutrition. El aceite de pescado es la principal fuente de ácidos grasos omega-3, como el ácido docosahexaenoico (DHA), un componente estructural clave de las membranas celulares del cerebro. […]

Beneficios y riesgos de adelgazar durante el embarazo.

By | 13-04-2011|Embarazo|

Las mujeres obesas que adelgazan durante el embarazo tendrían, en general, menos riesgo de complicaciones gestacionales, según un estudio. Las mujeres obesas que adelgazan durante el embarazo tendrían menos riesgo de tener ciertas complicaciones gestacionales, pero en aquellas que presentan obesidad mórbida, ese beneficio no compensaría los efectos negativos en la talla del bebé al nacer. […]

La obesidad materna eleva el riesgo de defectos congénitos cardíacos en el futuro hijo.

By | 02-03-2011|Embarazo|

obesidadUn estudio halla que las mujeres obesas son un 11% más propensas que aquellas con peso normal a tener un bebé con una cardiopatía congénita. Cuanto más obesa es una mujer al quedar embarazada, más probabilidades existen de que el bebé nazca con un defecto cardíaco, de acuerdo a un nuevo estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition. […]

La malnutrición de la madre durante el embarazo podría contribuir al desarrollo futuro de Alzheimer en los hijos.

By | 06-02-2011|Embarazo|

Un estudio sugiere que el consumo bajo de calorías en la época prenatal disminuye la atención selectiva, un indicador de envejecimiento cognitivo acelerado. Los bebés de madres que están mal nutridas durante el embarazo podrían experimentar un envejecimiento cognitivo acelerado en años avanzados de su vida, según un estudio de la Universidad de Amsterdam, Países Bajos, que publica la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). […]

Dieta materna durante el embarazo y riesgo de sibilancias del futuro hijo.

By | 31-08-2010|Embarazo|

La dieta de la madre no está asociada con un mayor riesgo de que el futuro hijo desarrolle sibilancias en la edad preescolar, de acuerdo a un nuevo estudio La dieta materna durante el embarazo no está asociada con el riesgo de que el futuro hijo desarrolle sibilancias en la edad preescolar, de acuerdo a un nuevo estudio, publicado en Journal of Allergy and Clinical Immunology. […]

Alta ingesta de leche asociada con bebés de gran talla.

By | 14-11-2007|Embarazo|

Examinan si el consumo de leche durante el embarazo se asocia con tener un bebé de talla grande al nacer. Las mujeres que consumen grandes cantidades de leche durante el embarazo están en alto riesgo de tener un bebé grande para la edad gestacional (GEG), dicen investigadores daneses. En general, la ingesta de leche se correlacionó inversamente con el riesgo de parto de pequeño para la edad gestacional (PEG) y directamente tanto con el parto de GEG como con un elevado peso promedio de nacimiento. […]

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Dieta, hipertensión gestacional y preeclampsia.

By | 26-09-2007|Embarazo|

¿Influye la ingesta dietaria de ciertos nutrientes en el primer trimestre de embarazo en el riesgo de desarrollar hipertensión gestacional o preeclampsia? Un nuevo estudio ha esclarecido el tema, y sugiere posibles vías futuras de prevención. Investigadores de centros de Boston, EE.UU., y Copenhague, Dinamarca, realizaron un estudio de observación para investigar las asociaciones de la ingesta en el primer trimestre de calcio, ácidos grasos n-3 y n-6, ácidos grasos trans, magnesio, folato y vitaminas C, D y E, tanto de alimentos como de suplementos, con el subsiguiente desarrollo de preeclampsia o hipertensión gestacional. […]

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Dieta con suplemento de calcio mejora mineralización ósea fetal.

By | 24-07-2007|Embarazo|

Evalúan los efectos de una intervención dietaria con calcio en madres adolescentes y sus recién nacidos. Complementar la dieta de las madres adolescentes con productos lácteos podría ayudar a optimizar el estado del calcio y los huesos en el feto, muestran los hallazgos de un estudio estadounidense. […]

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Comer manzanas y pescado en el embarazo podría prevenir el asma infantil.

By | 31-05-2007|Embarazo|

Investigadores exploran el efecto que tiene comer manzanas y pescado durante el embarazo en el riesgo de asma de un niño nonato. Las mujeres que comen manzanas y pescado mientras están embarazadas podrían estar protegiendo a sus hijos nonatos contra el asma o enfermedades alérgicas, dicen investigadores. El equipo investigador estudió a 1212 niños nacidos de mujeres que completaron un cuestionario de frecuencia alimentaria a las 32 semanas de gestación. […]

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